Le sauveur est un des côtés du triangle de Karpman (voir cet article), connu également sous le nom de triangle dramatique, qui représente les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique dangereux : le Persécuteur...
Je vous invite à tester une séance de sophrologie pour faciliter l’endormissement des enfants, apaiser leurs émotions intenses comme la colère ou tout simplement se relaxer. 🙂 Merci à Stéphanie Lalanne-Barbe pour cette vidéo.
Je tenais à partager avec vous des informations essentielle issues des neurosciences. Elle concerne l’attachement sécure et l’expression émotionnelle des enfants. Ces lignes et l’illustration sont extraites du magazine Cerveau& Psycho N°69. Elles sont complétées...
Je vous invite à découvrir l’histoire de cette petite fille (Anna) qui reçut un superbe cadeau à Noël : un nuage de neige. Celui-ci devint son meilleur ami mais il perdit peu à peu sa...
Quand un juge se fait aider par le fils de l’accusé pour décider de l’amende que va payer son père, on assiste à une véritable leçon d’humanité et de parentalité. 🙂 Si cette...
Je vous invite à tester aujourd’hui les 5 techniques de base de la relaxation efficaces pour réguler le stress et diminuer l’anxiété. le contrôle respiratoire La respiration, en dehors du fait de nous maintenir...
Et si le simple fait de nous connecter à nos émotions pouvait nous rendre la vie plus belle ? Le Dr Pascale Mohlo, formatrice en Communication Non Violente, nous expose dans ce talk ses clés...
Je vous invite à regarder un court-métrage à la fois bouleversant et motivant sur le combat d’un homme pour retrouver l’usage de ses jambes. J’espère qu’il vous aidera à garder espoir et à avoir la...
Bettany Humphrey est une enseignante américaine qui utilise le rap (et les chansons en général) pour motiver et faciliter l’apprentissage de ses élèves. Je n’ai qu’un mot : génial ! Sur son blog, elle poste...
Le « palais mental » (autrement appelé méthode des loci) est une des techniques de mémorisation les plus anciennes et efficaces. Elle a été inventée dans l’antiquité. Je vous invite à la découvrir en vidéo. ...
