Qu’est qu’une vie simple ? Alexandre Jollien répond à cette question sur le plateau de « La Grand Librairie » en nous offrant une belle leçon de vie, humble et profondément humaine. Il y est question...
Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l’hypnose, nous aide à positiver face à nos sujets d’inquiétude. Bonne écoute. Durée : moins de 9 minutes
Les acouphènes ont tendance à s’amplifier lorsque nous ressentons du stress. Delphine Bourdet nous invite à suivre cette séances de sophrologie pour nous relaxer et en diminuer l’intensité. J’espère que cela vous aidera.
Interviewé par le magazine « Sciences Humaines », le philosophe Michel Serres répond à cette question : « L’erreur serait-elle au coeur de la pensée ? ». Sa réponse m’a fait du bien. Je vous invite à la...
Le film d’animation que je vous propose aujourd’hui contient un message important : On a toujours besoin d’un plus petit que soi… Bon, il y a bien d’autres enseignements comme le fait qu’en pratiquant la...
Si vous avez eu la chance de voir le film d’animation Vice-Versa au cinéma, vous avez assisté juste avant à la diffusion du magnifique court-métrage intitulé « Lava ». Le voici en version karaoké (anglais) que je...
Cette méditation de l’auto-compassion apaisera votre mental et vous permettra de cultiver la bienveillance envers vous-même. Elle complète admirablement les conseils de Christophe André, Matthieu Ricard et Alexandre Jollien à propos de l’ego :...
80% des enfants de moins de 10 ans répondent juste instantanément à ce test de logique. Je ne dis pas cela pour vous mettre la pression… Selon vous, dans quel sens roule ce bus...
Tal Ben-Shahar vient de partager sur sa page Facebook une vidéo de son neveu qui illustre à merveille sa citation : « Apprenez à échouer ou vous échouerez à apprendre. » Rappelons-nous comment nous avons appris à marcher...
Je vous invite à une séance 100% Zen avec une sélection de 3 musiques apaisantes. La première est parfaite pour déstresser après une journée de travail. La seconde vous aidera à dormir. La troisième...
