3 pensées positives du jour (4 aout 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Cultivons l'optimisme Site
3 pensées positives du jour (3 aout 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Si l’amour était une flamme : un film d’animation adorable !
Imaginez que l’amour soit une flamme qui apparait dans notre poitrine ! Difficile de le cacher ! C’est le scénario de cet adorable film d’animation réalisé par Ashley Anderson et Jacob Mann, deux élèves du Ringling...
Un exercice pour développer la souplesse émotionnelle
Dans le magazine Sens & Santé, Jacques Dechance, spécialiste en prévention santé, propose un exercice intéressant pour développer notre souplesse émotionnelle. Il se base sur le schéma ci-dessous : Voici comment pratiquer cet exercice...
Outil : la roue des 4 émotions fondamentales
La roue que je vous présente aujourd’hui regroupe les 4 émotions fondamentales (peur, tristesse, colère, joie), leur origine et le besoin inhérent à transformer en demande. Je me suis basé sur le livre « Les...
3 pensées positives du jour (25 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
3 pensées positives du jour (24 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à...
Les yeux grands ouverts sur le moment présent
Depuis 15 ans, Kankyo Tannier, nonne zen, accompagne ses élèves dans la découverte de la voix parlée, chantée et intérieure. Elle partage avec nous son expérience et nous donne de précieux conseils pour ne...
Apprendre à s’affirmer : mode d’emploi
L’affirmation de soi est une qualité fondamentale dans notre vie personnelle (avec notre conjoint, nos enfants…) professionnelle et sociale qui nous permet d’établir des relations équilibrées, équitables et adaptées. Les conseils avisés que vous...
De l’importance d’exprimer notre amour et notre admiration au quotidien
L’histoire que vous allez découvrir nous rappelle qu’il est important d’exprimer notre amour et notre admiration pour les personnes qui nous entourent. Elle permet aussi de comprendre que nous devons penser régulièrement à ces...