3 pensées positives du jour (12 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Cultivons l'optimisme Site
Se réveiller avec des pensées positives est essentiel à notre bien-être
Se réveiller en pensant à des choses positives et en ressentant des émotions agréables améliore notre bien-être et notre santé. Des études ont démontré que les femmes qui se réveillaient avec un sentiment de...
3 pensées positives du jour (11 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Christophe André nous invite à l’introspection
« L’introspection est la démarche volontaire qui consiste à regarder en soi-même, à prendre conscience des pensées, des sentiments, des impulsions qui sont en train de composer notre paysage intérieur ». Une démarche essentielle pour se...
Les pensées qui nous détruisent (et celles qui nous font du bien)
Le livre du Dr Elizabeth Blackburn et du Dr Elissa Epel consacré aux télomères est une source d’informations essentielles pour vivre mieux et plus longtemps. On n’y apprend que nos habitudes de pensée, liées...
Cette vidéo époustouflante va vous donner envie de voyager
Je vous invite à assister à un spectacle époustouflant avec ce time-lapse réalisé en Autriche par Stefan Gimpl. Vive la nature. 🙂
3 pensées positives du jour (10 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Méditation pour couper les liens toxiques
Pascale Picavet nous invite à suivre une méditation pour couper les liens toxiques et ainsi se libérer de l’emprise de certaines personnes ou lieux. À pratiquer régulièrement pour retrouver votre énergie. Sur le...
Les émotions comment ça marche : 42 cartes pour se connecter avec nos émotions et améliorer notre vie
Andrea Harrn est psychothérapeute, hypnothérapeute et experte en thérapie cognitive et comportementale et pleine conscience. Elle a conçu 42 cartes utilisables de 8 à 88 ans pour mieux comprendre les états d’âme, les faire...
Un test pour savoir si vous êtes un procrastinateur
Laver la vaisselle, rendre un rapport, prendre rendez-vous chez le dentiste, payer des factures… »pfff, je ferai ça demain ! » Procrastiner signifie remettre au lendemain une décision ou l’exécution d’une action. Dans la vidéo ci-dessous, Florence...