Découvrez vos talents…et changez de vie
Tout le monde possède des talents. Ils sont innés, ne s’acquièrent pas. Ils vous confèrent de grande facilités pour peu que vous les ayez détectés. Cela tombe plutôt bien, c’est le sujet du jour....
Cultivons l'optimisme Site
Le petit livre de la psychologie positive + 10 clés pour être heureux
« Le petit livre de la psychologie positive » est un ouvrage indispensable à ceux qui souhaitent connaitre la psychologie positive et se servir de ses découvertes pour être plus heureux au quotidien. L’exploit de l’auteure,...
3 pensées positives du jour (6 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Comment modifier nos pensées pour moins stresser
Dans la passionnant livre « L’effet télomère », Dr Elisabeth Blackburn (Prix Nobel de Médecine) et Dr Elissa Epel nous expliquent comment préserver nos télomères, sortes de capuchons au bout de nos chromosomes, dont la longueur...
3 pensées positives du jour (5 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Que faire lorsque nos émotions nous submergent ?
Frustration, colère, tristesse… Nous avons tendance à vouloir éviter ou contrôler nos émotions surtout lorsqu’elles sont désagréables. Or, l’émotion agit comme un signal d’alarme. Comment faire pour apprivoiser nos émotions au lieu de lutter...
Un papa…parfait ?
Quand on est parent, nous nous mettons souvent une pression énorme et visons la « perfection »…qui n’existe pourtant pas. Alors faisons de notre mieux, apprenons chaque jour, progressons et concentrons-nous sur l’essentiel : les petits...
L’origine de nos maladies et les conséquences des chocs émotionnels
Le docteur Luc Bodin nous invite à réfléchir aux facteurs déclenchants de nos maladies et à l’importance d’engager des actions sur le plan physique et symbolique pour prévenir et guérir. Merci pour cette vidéo...
3 pensées positives du jour (4 juillet 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une roue pour aimer et se sentir aimé
J’ai réfléchi à l’amour ces derniers jours. Et notamment au sentiment d’être aimé, une source d’épanouissement, de bien-être et de confiance pour tous. Le fruit de ces réflexions est une roue avec 5 mots...