3 pensées positives du jour (18 avril 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
Astuces pour couper l’effet négatif de nos pensées
Les pensées et les émotions sont comme des nuages qui défilent…ou s’arrêtent juste au dessus de nous sans que nous nous en rendions compte tellement notre machine à ruminer fonctionne de façon autonome. Bonne...
Exercice : 5 minutes pour lâcher prise
Voici une technique qui vous permettra de vous libérer de vos tensions, de vos pensées négatives ou de vos émotions désagréables. Elle est proposée par Jeffrey Brantley dans son livre « 5 bonnes minutes pour soi le...
LOL project : photographier le rire pour faire du bien
Imaginé par David Ken et William Lafarge en 2009, le but initial du LOL PROJECT est tout simplement de faire du bien, en organisant des journées spéciales dans les hôpitaux, et en offrant l’expérience...
3 pensées positives du jour (17 avril 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
9 citations pour remplir votre réservoir d’espoir
Quand le réservoir d’espoir est à sec, difficile de trouver la force d’avancer ou de surmonter les épreuves de la vie. Zig Ziglar, le célèbre conférencier international, partage avec nous 9 phrases pour rallumer...
Fais ce qu’il te plait
Maud Simon est l’auteure du livre « Fais ce qu’il te plait ». Dans ce livre, elle présente un programme en 12 semaines permettant de faire coïncider nos passions, notre style de vie et nos goûts...
Sciences : diminuer la douleur par la pensée
Comme nous le rapporte le chercheur Michel Le Van Quyen dans son livre « les pouvoirs de l’esprit », il est possible de diminuer la douleur en entrainant notre cerveau. Cet entrainement est réalisé grâce au...
Tremblez mais osez pour mener la vie de vos rêves
La chaine Mind Biscuit vient de réaliser un billant résumé en vidéo de l’excellent livre de Susan Jeffers « Tremblez mais osez ! ». Vous y trouverez de nombreux conseils pour dépasser vos peurs et accéder progressivement...
3 pensées positives du jour (16 avril 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...