Isabelle Filliozat définit la colère réparatrice ainsi dans son livre « je t’en veux, je t’aime » : « La colère réparatrice affirme notre existence, nos besoins, notre identité, notre place. Ce n’est plus une colère agressive qui a besoin...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Choisiriez-vous de construire une maison sur des fondations non terminées ? Bien sûr que non. Pourquoi alors pressons-nous les étudiants à finir leur éducation quand ils n’ont pas toujours saisi les fondamentaux et quand...
Le secret du bonheur danois se résume à une véritable philosophie : le hygge dont nous avions déjà parlé dans « les 10 clés du bonheur des danois« . France Info nous explique tout dans cette vidéo. 🙂...
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La La Land, le comédie musicale de Damien Chazelle avec Emma Stone et Ryan Gosling, a remporté 7 Golden Globes et s’annonce comme LE film anti-déprime de l’année (et aussi des années à venir). Il...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Voici une solution 100% naturelle : une méditation proposée par Pascale Picavet, Psychopraticienne. Deux versions sont offertes selon vos besoins : courte et longue. Bonne nuit....
Qui sommes-nous ? Avec beaucoup d’humilité, Laurent Gounelle nous raconte dans cette vidéo comment il a traversé, pendant plusieurs années, un véritable désert (chômage, dépression,…) pour se retrouver face à lui-même. Après cette prise de...
La patience est la première vertu du parent zen. Pour être plus patient, on peut certes s’appuyer sur l’amour qui diminue le stress et resserre les liens (merci Isabelle Filliozat). Mais parfois, nous sommes...
