Campbell Jones faisait une balade à vélo dans l’ile de Rottnest (Australie) quand il a croisé le chemin d’un Quokka, sympathique animal très attachant… la preuve, il n’a plus voulu quitter son nouvel ami...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Je vous propose un petit film d’animation divertissant sur une nonne qui a décidé de s’attaquer au « contenu explicite » des oeuvres d’art dans un musée… Fou rire garanti. 🙂 Bravo à Anna Hinds Paddock...
Au travers de la violence et de la souffrance rencontrées, il est souvent plus facile et spontané de manifester vindicte et jugements plutôt que d’ouvrir son coeur à la compassion et à la fraternité....
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« Quand on a la chance de pouvoir changer le cerveau de quelqu’un, on change non seulement sa vie mais on a également l’opportunité de changer les générations à venir » nous dit Daniel Amen dans...
« Être heureux » du Dr Arlene K. Unger est un livre magnifique esthétiquement et essentiel quant à son contenu. Son thème : le bonheur. À travers 50 exercices simples et rapides de pleine conscience et...
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Dans la vidéo ci-dessous, vous allez découvrir un moyen simple pour se libérer d’une inquiétude grâce à la pleine conscience. J’espère que cette courte séance de méditation guidée par Christophe André vous permettra de...
Depuis les années 80, les japonais pratiquent le « Shinrin-yoku » (bain de forêt), profitant ainsi de tous les bienfaits qu’offre cet environnement naturel : baisse du stress relaxation créativité guérison Cette vidéo va vous donner envie...
