Pour passer le temps, Alexandre Jollien, handicapé depuis sa naissance, s’invente un dialogue avec Socrate. Au travers de cet échange il nous conte de façon directe, drôle et parfois brutale sa jeunesse passée en...
Le neuroscientifique Andrey Vyshedskiy nous explique comment fonctionne l’imagination du point de vue des neurosciences. Vous allez enfin comprendre comment notre cerveau peut-il produire une image de quelque chose que nous ne connaissons pas ? Passionnant...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Pour commencer la journée dans les meilleures dispositions d’esprit, je vous invite à suivre cette méditation guidée proposée par Jonathan Lehmann. Elle contient 10 affirmations positives qui favorisent un état de bien-être et de...
La psychologie positive a permis une approche scientifique du bonheur. C’est ainsi que, par exemple, des études menées auprès de nombreux volontaires partout dans le monde ont pu nous révéler certaines habitudes qui pesaient sur...
J’ai été touché par ce spot pour Tv2 Danemark déjà visionné plus de 30 millions de fois sur les réseaux sociaux. Il nous aide à prendre conscience de l’importance de dépasser les préjugés pour cultiver...
Le mental représente environ 80 000 pensées par jour ! Il existe un moyen de baisser le volume ou de diffuser une musique beaucoup plus zen: se concentrer sur notre respiration et nos sensations. Pour...
