Aujourd’hui, pour démarrer du bon pied, je vous invite à tester une technique fabuleuse que j’ai découverte en lisant l’ouvrage de la neuroscientifique Wendy Suzuki « Bouge ton cerveau. Il s’agit de l’IntenSati. Prêt à être en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Voici un fantastique exemple de renforcement positif qui est mené par la police canadienne ! Les agents distribuent en effet des « Tickets Positifs » aux enfants pour leurs comportements exemplaires : faire ses devoir, aider...
Je vous invite à regarder une vidéo d’une expérience psychologique. Le but des réalisateurs était de capturer les comportements de personnes confrontées à une situation difficile ou sous l’emprise d’une peur ou d’un doute....
Je viens de terminer la lecture de »Marcel et le nuage » du génial Anthony Browne. Il permettra aux enfants de trouver la force d’affronter leurs peurs (ainsi que d’autres pensées négatives). Dans son style inimitable,...
Je vous invite à découvrir une technique qui trouvera sa place en classe ou à la maison. Elle permet aux enfant de se relaxer et de se recentrer grâce à la pleine conscience et...
Quand un enfant très dynamique rencontre un extra-terrestre un brin maniaque en manque de carburant pour son vaisseau, cela donne un court-métrage étonnant ! 🙂 Réalisateurs / Directors : Alexis Agliata, Théo Bonora,...
Karine Weber, psychologue, donne de précieux conseils pour faciliter le sommeil des enfants avec, en tête, le fait de ne pas s’inquiéter, culpabiliser ou stresser car l’enfant « absorbe » cette angoisse et cela devient un...
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
