Studio Ghibli dans la vraie vie ! Magnifique vidéo !
Imaginez les scènes des célèbres films du studio Ghibli (Ponyo, Princesse Mononoke, Chihiro, Totoro) incrustées dans un décor réel ! C’est la performance offerte par cette vidéo étonnante !
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Gestion du stress et bien-être : le pouvoir du moment présent
Je vous invite à profiter des précieux enseignements de cette vidéo synthétique basée sur le best-seller « le pouvoir du moment présent » d’Eckart Tolle. N’hésitez pas à vous abonner à la chaine Mind Parachutes qui propose déjà de...
3 pensées positives du jour (25 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (24 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Tableau de communication bienveillante
La communication non violente est une méthode créée par Marshall B. Rosenberg. Il y est notamment distinguées deux façons de s’exprimer, de penser et d’être : la girafe et le chacal. Via la définition de...
Comment pratiquer la pleine conscience de la respiration (par Christophe André)
Je vous invite aujourd’hui à vous prêter à un exercice de base de la méditation pleine conscience : la respiration. Ses vertus sont nombreuses : baisse du stress, diminution des ruminations mentales, apaisement du corps,...
3 pensées positives du jour (23 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (22 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les enfants qui bougent apprennent mieux selon une étude
Une étude menée auprès de 500 enfants aux Pays-Bas a démontré que les écoliers qui s’activent et bougent leur corps pendant les mathématiques et l’orthographe apprennent plus efficacement que ceux qui restent assis sur leur chaise....
Astuce : la balle noire de la colère (pour aider les enfants à apaiser leur colère)
Je vous invite à tester aujourd’hui une astuce pour aider les enfants à apaiser leur colère et avertir les adultes qu’une crise est peut-être sur le point d’éclater : la boule noire de la...