Vous avez remarqué à quel point la phrase « Bon, maintenant tu dors ! » avait tendance à peu fonctionner avec les enfants ? Je vous invite aujourd’hui à tester d’autres stratégies plus zen pour tous....
Une étude menée par AVG Technologies a permis d’interroger plus de 6000 enfants âgés de 8 à 13 ans dans différents pays à propos de ce leur ressenti quant à l’utilisation des portables par...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Il existe plusieurs façons de s’initier à la méditation : vidéos, applications, lecture, avec un méditant confirmé,… Je vous propose de suivre aujourd’hui les précieux conseils de Delphine Bourdet pour découvrir cette pratique aux...
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L’échec. Quel triste mot lorsqu’on le considère comme un constat sans espoir de lendemain… Alors qu’un lendemain, il y en a toujours ! L’échec est une marche vers le succès ! Voici une phrase...
Je vous invite à découvrir un roman dont la promesse est de nous initier à la communication non-violente de Marshall B. Rosenberg. Cette scénarisation est une brillante idée pour cerner toutes les subtilités d’une méthode...
Je partage avec vous une histoire inspirante qui rappelera, pour ceux qui la connaissent, la légende du colibri. Le décor est cependant différent puisque nous sommes sur une plage où un garçon et son...
Une expérience menée au centre de neurobiologie pour l’apprentissage et la mémoire de l’Université de Californie a permis de mesurer l’impact sur le QI de collégiens de l’écoute de la Sonate pour deux pianos en...
J’ai testé cette séance de relaxation offerte par Isabelle Demauras et vous la conseille si vous rencontrez des difficultés à dormir. Bonne écoute et douce nuit.
