L’art de bien mener une conversation
Oui, j’ai bien écrit l’art dans le titre. L’art de commencer et de mener une conversation. Pourquoi est-ce si important ? Parce que notre cerveau est neuro-social et que la qualité des rapports que nous...
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Pourquoi vous méritez de vous applaudir tous les jours
S’applaudir soi-même ? quelle drôle d’idée ! Et pourtant… Essayez, là, maintenant. Applaudissez-vous franchement et ressentez la joie et la confiance qui montent en flèche ! Accordez-vous ce moment d’énergie et d’auto-encouragement ! Oui...
3 pensées positives du jour (8 septembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le métier de Sophie ? Chef du bonheur. :)
Quand Sophie prépare le petit-déjeuner pour la cinquantaine de salariés d’une start-up parisienne, ce n’est pas juste pour leur faire plaisir. Elle fait son métier. Celui de « Chief Happiness Officer », ou « Directrice du bonheur »…un...
5 astuces pour diminuer le stress et les inquiétudes
Le stress peut nous rendre malade, bloquer notre créativité, dégrader notre niveau de bonheur et se transmettre à notre entourage. C’est pour cette raison qu’il est judicieux de se doter de quelques techniques pour...
3 pensées positives du jour (7 septembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La force et la fragilité en nous
Chaque être est doué d’ un don qui lui permet d’ être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres ; mais aussi d’ une faille, d’ une fêlure, d’ une fragilité, qui réclame l’ aide d’ autrui. Frédéric Lenoir
3 pensées positives du jour (6 septembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (5 septembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Zenify : l’application gratuite pour s’entrainer à vivre ici et maintenant (pleine conscience)
L’application que je vous invite à découvrir aujourd’hui vous permettra de vous entrainer à être présent ici et et maintenant, en pleine conscience. Cette pratique a des effets scientifiquement prouvés : baisse du stress développement...
