Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible ! Florence Binay propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s équilibrer, se déstresser, mieux respirer...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Voici un conseil de Keith D. Harell que je vous invite à suivre : « Certaines croyances vous renforcent. Aujourd’hui, créez trois croyances qui vous renforcent et qui vous aident à rester positif, et concentrez-vous...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le tricotage est une activité qui réserve quelques bonnes surprises. Dans le New York Times, Jane Brody fait le récit des bienfaits qu’elle a ressentis en « replongeant » dans le tricot qu’elle avait abandonné pendant de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Même si la bienveillance est notre philosophie, nous ne pouvons parfois pas éviter les conflits au sein de notre famille. La psychologie positive nous a cependant enseigné que les disputes entre parents pouvaient causer...
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Lisez attentivement cette histoire : « Un jour, l’âne d’un fermier tomba dans un puits. L’animal gémissait pitoyablement depuis des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il décida que l’animal était trop...
« De l’autre côté » de Laurence Fugier et Isabelle Carrier est un livre d’une grande richesse humaine. Il prône des valeurs telles que la tolérance, la paix, l’amitié et l’espoir. Une petite fille a rendez-vous après...
