3 pensées positives du jour (28 juin 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Invisible : Un court-métrage pétillant aux couleurs de l’amour
Parfois, on a l’impression d’être totalement invisible … et si cela devenait une force ? C’est ce que nous démontrent ces caméléons dans ce joli court-métrage aux couleurs de l’amour.
La marche en pleine nature transforme notre cerveau
Le contact avec un environnement naturel est bénéfique à notre santé mentale et physique. Les bienfaits sont d’ailleurs visibles au niveau de notre cerveau. C’est ce que révèle une récente étude. Gregory Bratman, un...
Application : relaxez-vous avec des sons d’Orient (iOS)
Je vous propose de tester aujourd’hui une application gratuite pour vous relaxer, méditer ou étudier : Oriental Relaxing Sound. Elle contient 5 ambiances sonores gratuites (et le reste en achat in app) et autant...
3 pensées positives du jour (27 juin 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (26 juin 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Voici pourquoi on ne perd pas immédiatement du poids après avoir fait du sport
Pourquoi la pratique d’exercices physiques ne suffit-elle pas à nous débarrasser instantanément des graisses superflues ? La réponse se trouve dans le processus laborieux que doit entamer le muscle pour piocher dans les adipocytes, ces...
Les sodas rendent les enfants agressifs
Une étude menée auprès de 2929 enfants aux USA a permis de relier la fréquence des comportements agressifs avec la consommation de sodas. Notons que, pendant la période d’enquête, ces enfants ont pour 43%...
20 alternatives au « comment s’est passée ta journée ? »
Vous vous sentez frustré car votre enfant ne vous raconte jamais sa journée (à l’école ou ailleurs) ? Sachez qu’il est inutile d’insister. Optez pour des stratégies de communication plus astucieuses. Car le « comment s’est...
20 phrases pour calmer l’anxiété ou la peur d’un enfant
Afin de calmer l’anxiété ou la peur d’un enfant, je vous invite à tester les phrases suivantes : « Peux-tu dessiner ton anxiété/ta peur ? » : le dessin est similaire à la verbalisation émotionnelle....