Pourquoi le sommeil a-t-il un tel pouvoir réparateur ? Dans cette vidéo TEDx, Jeff Iliff nous propose une plongée dans les mystères du cerveau et de son fonctionnement lorsque nous sommes au fond de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les bouddhistes affirment que rien n’est constant. Tout est en mouvement. Notre flux de conscience est lui-même sans cesse en évolution. Ce point de vue est confirmé par les neurosciences. Rien n’est immuable dans notre...
Grâce à l’imagerie cérébrale, il est maintenant possible d’analyser les effets de nos actes et autres habitudes sur notre cerveau. Des chercheurs ont voulu observer ce qui se passait lorsque nous pratiquions la gratitude. Les résultats...
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Parfois, on a l’impression d’être totalement invisible … et si cela devenait une force ? C’est ce que nous démontrent ces caméléons dans ce joli court-métrage aux couleurs de l’amour.
Le contact avec un environnement naturel est bénéfique à notre santé mentale et physique. Les bienfaits sont d’ailleurs visibles au niveau de notre cerveau. C’est ce que révèle une récente étude. Gregory Bratman, un...
Je vous propose de tester aujourd’hui une application gratuite pour vous relaxer, méditer ou étudier : Oriental Relaxing Sound. Elle contient 5 ambiances sonores gratuites (et le reste en achat in app) et autant...
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