La température du lieu dans lequel nous dormons influe sur notre sommeil comme l’ont démontré plusieurs études. Le corps a un système de régulation automatique de sa température en fonction des heures de la journée (cycle...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
« Merci d’avoir fait une poupée comme moi ». Ce sont les mots d’Emma qui a perdu sa jambe à l’âge de 9 mois du fait d’une maladie rare. La poupée qu’elle étreint sans pouvoir retenir des...
Grâce aux études en neurosciences, nous possédons de plus en plus de données sur les incroyables effets de la méditation : capacité d’apprentissage accrue (+ mémorisation et concentration) meilleure régulation des émotions diminution de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les hypersensibles représenteraient entre 15 et 20% de la population. Selon Carl Gustav Jung qui l’a évoquée en premier, l’hypersensibilité n’est pas une maladie bien que les recherches d’Elaine Aron aient mis en évidence...
« Si tu ne te tiens pas tranquille, tu n’auras pas de bonbons… » « Si tu ne travailles pas bien à l’école, j’annule le voyage à Disney… » « Si tu continues à me parler sur ce ton,...
En 2012, Sylvie Hazebroucq est devenue infirmière des émotions pour aider les enfants à reconnaitre et exprimer ce qu’ils ressentent de façon créative ! Je vous invite à découvrir son précieux travail à travers...
Le site yapaka.be propose de très nombreuses ressources pour comprendre et aider les enfants « difficiles », terme malheureusement passé dans le langage commun qui cache pourtant une diversité de problématiques qui doivent être connues des parents,...
