Le centre de recherches en neurosciences de Lyon (INSERM) débute une étude pour traiter les déficits d’attention et l’hyperactivité de l’enfant notamment via le neurofeedback, une technique non médicamenteuse qui consiste à mesurer et retranscrire l’activité électrique...
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et...
Il existe une approche scientifique du bonheur notamment grâce aux nombreuses études en psychologie positive . En un voici une illustration avec 10 astuce dont l’efficacité est scientifiquement prouvée ! 1) Bougez plus. 7...
« Il faut être heureux pour réussir (et non l’inverse) ». Pour illustrer ce principe qui change la vie, je vais laisser la parole à Shawn Achor, auteur de « Comment devenir un optimiste contagieux » dans ce...
« Papa, maman, je m’ennuie… » Pour grandir, nous avons besoin d’espace-temps. Or, le fait de ne rien faire est un excellent moyen de libérer de cet espace-temps. Paradoxalement, de nos jours, il est presque nécessaire...
À la lumière des dernières découvertes en neurosciences, Catherine Gueguen nous explique les conséquences des punitions sur les enfants. Violences et humiliation sont nocives pour leur cerveau. Il est bon de le rappeler et...
Dans une société où la technologie nous simplifie de plus en plus la vie, nous n’avons jamais autant compté de dépressions. La psychologue et neuroscientifique Kelly Lambert a corrélé ces deux faits pour définir...
Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight. On lui doit cette modélisation de notre cerveau par la main, véritable schéma dynamique, qui vous aidera à comprendre...
Le saviez-vous : une colère intériorisée libère des graisses qui ne sont pas brûlées par l’action. Celles-ci tapissent donc les parois des artères, augmentant à terme le risque d’infarctus ou d’attaques cérébrales. Nous pourrions...
« Si tu ne te tiens pas tranquille, tu n’auras pas de bonbons… « » Si tu ne travailles pas bien à l’école, j’annule le voyage à Disney… « « Si tu continues à me parler...
