Nous sommes nés pour courir
Dans cette vidéo TEDx, Christopher McDougall nous donne l’unique solution moderne à trois mystères liés à la survie de l’homme dans l’évolution : la course. Passionnant. Mystère 1 : Dans le Copper Canyon au...
Cultivons l'optimisme Site
Il est triste de jouer à cache-cache dans ce monde
Comme le dit si bien Jean Cocteau, « il est triste de jouer à cache-cache dans ce monde où l’on devrait se serrer les uns contre les autres ». Car, en effet, nous sommes des créatures sociales. Pour le prouver et vous inspirer, je vous invite à lire ces articles : Parler à des inconnus...
2 exercices pour chasser les pensées négatives ou les transformer en pensées positives
Exercice 1 : Je vous invite à découvrir un premier exercice qui permettra de soulager votre esprit des pensées négatives en les remplaçant par des pensées positives. C’est Isabelle Filliozat qui nous le propose...
50 phrases positives à dire à vos enfants
Essayez ces phrases avec vos enfants. Les résultats vont vous étonner. 🙂 Je t’aime parce que tu es toi. Merci. J’aime te voir apprendre. Que préfères-tu entre cela et cela. Jouons ensemble. Comment...
18 listes pour rebooster son estime de soi
Il se peut que vous ne voyez en ce moment que vos défauts ou bien que vous soyez obnubilé par une altercation, une remarque, une critique qui écorne votre image personnelle. Les listes que je...
Une vidéo pour expliquer les intelligences multiples (Howard Gardner)
Nous en parlions déjà dans cet article : pour réussir, le QI ne suffit pas : nous avons de multiples intelligences. Aujourd’hui, je partage avec vous une vidéo limpide sur ces intelligences multiples. Il est...
Chaque enfant mérite un champion
Un jour, Rita Pierson, enseignante depuis 40 ans, entend une collègue dire, « Je ne suis pas payée pour aimer les élèves. » Sa réponse : « Les enfants n’apprennent rien des personnes qu’ils n’aiment pas. » Elle...
20 façons de cultiver son bonheur (psychologie positive)
Les études en psychologie positive l’ont démontré : nous pouvons tous agir sur notre bonheur ! En réalité, notre potentiel d’action (ou de réaction) est élevé : + de 40% ! Dans ce total,...
30 Affirmations pour avoir la vie que vous voulez !
Les affirmations permettent d’établir un lien direct avec notre inconscient pour le reprogrammer (voir cet article). C’est d’autant plus important que c’est cet inconscient qui est au commande de notre vie la grand majorité...
Conférence sur la Confiance en soi d’Isabelle Filliozat
Je souhaitais partager avec vous cette belle découverte : une conférence d’Isabelle Filliozat sur le thème de la confiance en soi. Elle intéressera les adultes et parents. Son écoute vous permettra : de comprendre...