Si vous avez des difficultés à trouver le sommeil, je vous invite à intégrer cette séance de stretching dans votre rituel du coucher. Ces étirements vont détendre votre corps et apaiser vos pensées. N’oubliez pas...
Comme nous l’explique Isabelle Filliozat, une émotion de substitution est une émotion exprimée à la place d’une autre. Elle se reconnait à ce qu’elle nous est familière. Ainsi, si nous ressentons souvent de la peur,...
Depuis quelques temps, je ne taris pas d’éloges à propos du livre de Daniel Siegel et Tina Payne Bryson « Le cerveau de votre enfant« . Il est d’une telle richesse et d’une telle simplicité à la...
Le programme Kid Power de l’unicef utilise un bracelet connecté pour encourager les enfants à faire de l’exercice physique pour aider à sauver des vies. En effet, leur bracelet comptabilise leur activité qui est transformée en points de...
J’évoquais l’utilisation de la musique pour rythmer l’organisation de la famille dans cet article. En voici une qui devrait vous ravir : bonne humeur et relaxation garanties. A consommer sans modération. Merci Ferenc Hegedus et...
Votre enfant refuse le dialogue mais vous « sentez » que quelque chose le préoccupe ? Voici une méthode en 6 étapes pour l’aider à s’exprimer. Tout d’abord, sachez que crier, critiquer, juger, comparer, nier, ordonner, insulter, accuser...
Je vous avais déjà parlé du livre Sagesses et malices de Nasreddine, le fou qui était sage avec une histoire que vous aviez beaucoup aimée. En voici une nouvelle à propos de l’école et...
Selon Eric Berne, père de l’analyse transactionnelle, « Dire bonjour correctement, c’est voir l’autre personne, prendre conscience d’elle, se manifester à elle et se tenir prêt à ce qu’elle se manifeste à soi. Pour dire...
Les mots ont un pouvoir immense sur nos vies. Ce conte de Jacques Salomé dans lequel vous pouvez aisément remplacer fille par garçon, parlera à tous. Il était une fois une petite fille qui...
J’adore ! A partager le plus possible. « A travers le monde, des établissements scolaires, de la maternelle au lycée, privés comme publics, urbains ou ruraux, confessionnels ou non, font grandir les enfants en mettant...
