Les phrases qui suivent sont issues des témoignages d’adolescents. Elles s’inscrivent parfaitement dans la cadre de l’application d’une discipline positive. Pourquoi ? Parce que si le dialogue est déjà coupé et qu’aucun participant ne...
Le professeur Sydney Engelberg donnait un cours sur le comportement organisationnel à l’Université Hébraïque de Jerusalem quand le bébé d’une de ses élèves s’est mis à pleurer. Alors qu’elle s’apprêtait à partir pour ne...
Si vous rencontrez des difficultés à vous endormir, je vous conseille vivement d’écouter cette magnifique séance de relaxation qui devrait sans peine vous emmener dans les bras de Morphée. Reposez-vous bien. Bonne nuit.
« Le niveau d’optimisme de la mère est très proche de celui de son enfant », c’est ce qu’ont révélé des études menées dans le cadre des recherches en psychologie positive par Martin Seligman. Le père...
Avez-vous remarqué à quel point notre attitude mentale influe sur la résolution des problèmes ? Avec les ados, certains jours, il semble d’ailleurs qu’il y ait plus d’impasses que de routes dégagées… Jane Nelsen et Lynn...
« je dois » et « il faut que » sont des poisons. Ils jalonnent notre vie de culpabilité, de honte, de devoirs et d’obligations. Imaginez si nous pouvions nous en débarrasser. Notre existence prendrait soudain une toute...
Philippe Gabilliet, talentueux professeur en psychologie et développement personnel à l’ESCP Europe, a consacré un livre complet à l’optimisme. On y apprend comment le devenir et quels avantages nous y gagnerions : une meilleure...
Nous allons aujourd’hui évoquer la colère via une approche par la communication non-violente avec le livre « Les ressources insoupçonnées de la colère » de Marshall B. Rosenberg. Pour le créateur de la CNV (Communication Non-Violente), « la colère est...
Dans son livre « les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)« , Marshall B. Rosenberg nous donne un précieux vocabulaire pour identifier et exprimer nos besoins. Le connaitre et l’utiliser, c’est s’assurer...
L’expression « c’est bien » fait partie du langage commun. Nous pensons souvent que nous encourageons nos enfants de la meilleure des manière en l’utilisant. Mais c’est une erreur, nous précise Isabelle Filliozat dans « j’ai tout...
