Le livre d’Isabelle Filliozat, »un zeste de conscience dans la cuisine » est une véritable bible de la psycho-nutrition. Car, plus que jamais, nous sommes ce que nous mangeons. Et notre cerveau « principal » est souvent au service...
L’optimisme est un puissant outil pour apprendre à faire face avec bonheur à l’adversité que ne manqueront pas de rencontrer nos enfants. Et quel meilleur maitre que le fondateur de la psychologie positive, Martin...
Commençons par une définition de la jalousie. La jalousie est une émotion secondaire et représente des pensées et sentiments négatifs d’insécurité, de peur et d’anxiété concernant une perte anticipée de valeurs personnelles qu’un individu...
Si vous rencontrez des difficultés pour endormir vos enfants, je vous propose de tester cette magnifique histoire qui plonge dans un état de grande quiétude, proche de la méditation. Une vraie réussite. Bonne nuit....
Chronique en cours. N’hésitez pas à participer si vous avez déjà lu ce livre. 4eme de couverture : Comment être plus serein, mieux maîtriser votre existence et aborder la vie avec enthousiasme. Notre monde...
Lorsque Rémi, 12 ans pose la question suivante : « A quoi sert d’étudier étant donné que tôt ou tard on sera mort ? » le psychiatre Stanislaw Tomkiewicz répond que « chacun de nous a, inscrit dans...
« Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous devons donc décider ce qui compte...
En tant que parents, nous ne faisons souvent que reproduire ce que nous avons vécu étant enfants. Ainsi, les mêmes situations produisent les mêmes réactions à une génération d’intervalle. On ne soupçonne cependant pas l’impact sur...
Je vous ai concocté une sélection personnelle de livres qui vont réveiller l’optimiste qui sommeille en vous. Prêt à changer de vie et rentrer dans l’action constructive ? La force de l’optimisme de Martin Seligman...
Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, aborde le douloureux sujet de la dépression chez l’enfant dans son livre « la force de l’optimisme« . C’est dans ce contexte qu’il nous livre ce test qu’il nous conseille...
