Cultivons l'optimisme Site
Et si nous devenions chroniquement dépressifs à force de ne pas faire d’efforts ? C’est l’analyse de Martin Seligman qui s’appuie sur les principes de la psychologie positive où est établie une distinction entre la...
Une étude a révélé que la pratique du yoga était aussi bénéfique pour le coeur que le vélo, la marche rapide ou encore le running. Ce sont les données de 3000 adeptes qui ont...
Sandra Reinflet nous explique avec panache qu’il vaut mieux arrêter de remettre au lendemain la poursuite de nos rêves d’enfant en dépit des jugements d’autrui (et de nos propres croyances consolidées avec les années)....
Le documentaire que je souhaitais partager avec vous dure 47 minutes. Je vous conseille de prendre le temps de le regarder car il décrit la manière dont on devient un génie. Cela répond à la question :...
La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. Gandhi
Je n’ai pas résisté au plaisir de partager avec vous cette magnifique surprise faite aux visiteurs de ce centre commercial qui ont retrouvé pour quelques instants leur âme d’enfants. La magie Disney ! 🙂
C’est d’un livre que je souhaite vous parler aujourd’hui. Sa vocation se résume grâce à ce poème offert en introduction. « Nous ne croyons pas en nous tant que quelqu’un ne nous a pas révélé...
Les personnes qui portent un podomètre sur elles tout au long de la journée sont plus actives de près de 30% par rapport à celles qui n’en ont pas. L’explication est évidente : compter...
Nous avons autant besoin de raisons de vivre que de quoi vivre. Abbé Pierre
L’hiver est souvent synonyme de dépression saisonnière due au manque d’exposition à la lumière du soleil. La luminothérapie compense cette carence et aide à garder le moral au beau fixe. Dans son livre « Se...