La méditation peut ralentir le vieillissement du cerveau
Depuis 1970, l’espérance de vie dans le monde a augmenté de 10 ans. Cette progression dans la longévité n’est pas sans conséquence sur le plan cérébral. En effet, à partir de 20 ans, le...
Cultivons l'optimisme Site
Etre conscient que l’on est ignorant est un grand pas vers le savoir.
Etre conscient que l’on est ignorant est un grand pas vers le savoir. Benjamin Disraeli
J’ai mis toute une vie à savoir dessiner comme un enfant.
J’ai mis toute une vie à savoir dessiner comme un enfant. Pablo Picasso
4 moyens simples de se débarrasser de nos croyances négatives
Comment contrecarrer les croyances négatives qui nous polluent l’existence ? La psychologie positive, en la personne de Martin Seligman, a des solutions simples que chacun peut appliquer dès maintenant. Le principe est de remettre...
Nous sommes ce que nous faisons
Nous sommes ce que nous faisons. L’excellence, alors, n’est pas un acte mais une habitude. Aristote
Dans la vie on ne regrette que ce qu’on n’a pas fait.
Dans la vie on ne regrette que ce qu’on n’a pas fait. Jean Cocteau
L’éducation développe les facultés, mais ne les crée pas.
L’éducation développe les facultés, mais ne les crée pas. Voltaire
Voici les recommandations de temps de sommeil pour chaque tranche d’âge
Voici les résultats d’une étude à l’échelle mondiale menée par la National Sleep Foundation sur plus de deux ans à propos des recommandations de temps de sommeil pour chaque tranche d’âge. Le tableau ci-dessous provient...
On n’a servi à rien tant qu’on n’a pas apporté quelque chose dans la vie des gens.
On n’a servi à rien tant qu’on n’a pas apporté quelque chose dans la vie des gens. Joseph Schumpeter
L’intelligence, c’est la faculté d’adaptation.
L’intelligence, c’est la faculté d’adaptation. André Gide