“Il y a des maladies qui ne se guérissent pas avec de l’argent, mais avec de l’amour.” Mère Teresa Cette citation illustre à merveille le geste de cet homme pour sa femme dépressive. Sur le miroir...
La tango thérapie est très répandue au Quebec et en Argentine. Elle permet de lutter, notamment, contre la dépression. Voici au moins 7 arguments pour la tester : Les contact physique et le lien : « C’est...
L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), ou désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie est notamment utilisée dans le traitement du syndrome de...
Qu’est-ce que la dépression ? Cette vidéo réalisée avec l’auteur/illustrateur Matthew Johnstone qui a connu lui-même une grave dépression nous l’explique. Il a choisi la métaphore du chien noir pour la représenter dans son livre « I...
Un des principes fondamentaux de la communication non violente est de ne pas juger autrui car ce jugement accule notre interlocuteur et déclenche des réactions de fuite ou de défense. Mais qu’en est-il des...
Nous avions déjà évoqué le sujet dans la chronique consacrée au livre d’Antoine Pelissolo « Dépression : s’enfermer ou s’en sortir » : la méditation pleine conscience est une excellente alternative pour lutter contre la dépression....
Antoine Pelissolo est psychiatre et président de l’Association française des troubles anxieux de la dépression. Son dernier ouvrage « Dépression : s’enfermer ou s’en sortir » est un résumé des dernières avancées scientifiques dans le traitement...
Avec l’arrivée du printemps, je souhaitais évoquer l’influence de la lumière sur nos cycles de vie et notre bien-être. La lumière agit sur notre cerveau émotionnel Comme nous l’apprend David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir...
Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, aborde le douloureux sujet de la dépression chez l’enfant dans son livre « la force de l’optimisme« . C’est dans ce contexte qu’il nous livre ce test qu’il nous conseille...
Et si nous devenions chroniquement dépressifs à force de ne pas faire d’efforts ? C’est l’analyse de Martin Seligman qui s’appuie sur les principes de la psychologie positive où est établie une distinction entre la...
