Je vous propose de regarder une courte vidéo dans laquelle Boris Cyrulnik évoque les 3 freins à la résilience. Il développe notamment le thème de la honte qui est un véritable poison lorsqu’elle est...
« Je souris même sous la pluie » est un cahier d’une aide précieuse. En à peine cent pages, et en utilisant les notions de résilience et de lâcher prise, Isabelle Filliozat y propose de nous accompagner...
Selon Boris Cyrulnik, neuropsychiatre auteur de « Sauve-toi, la vie t’appelle », l’amour (et notamment le premier amour) est un des principaux facteurs de résilience dans la vie. Je vous invite à l’écouter. Source...
La résilience est la capacité à surmonter les épreuves et les échecs, à se reconstruire pour même parvenir à en sortir plus fort. Pour développer cette capacité, nous pouvons nous appuyer sur 3 astuces...
Alors qu’il était considéré comme l’un des grands espoirs du motocross français, Axel a fait une chute grave lors des Championnats du Monde. Le verdict est sans appel : à 20 ans, Axel est...
La résilience n’est pas à confondre avec la résiliation : merci Nicole Ferroni qui nous définit enfin clairement ce principe.
« Si vous voulez comprendre pourquoi je n’ai rien dit, il vous suffit de chercher ce qui m’a forcé à me taire. Je vais donc me taire pour me protéger. Le honteux aspire à parler,...
Pourquoi aimons-nous tant dessiner (et comment le dessin stimule notre cerveau) ? Des neuroscientifiques ont répondu à cette question. Dessin et dopamine Lorsque nous dessinons, de la dopamine est libérée dans notre cerveau. Cette dopamine...
Je souhaitais vous présenter aujourd’hui une des rares formations vidéo de Boris Cyrulnik à propos de la résilience. Commençons par une première vidéo où Boris Cyrulnik expose le principe même de la résilience. ...
Dès l’enfance, l’adversité peut avoir des conséquences dramatiques sur nous. Cependant, certains se relèvent et guérissent plus rapidement que d’autres. D’où vient cette capacité de résilience face aux traumatismes engendrés par la maltraitance, le deuil, la séparation, la violence…?...
