« Plutôt que de faire la chasse aux pensées négatives, concentrez votre énergie sur les buts que vous souhaitez atteindre. Imaginez les obstacles qui pourraient se dresser sur votre route et planifiez des parades efficaces...
Illustré de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, ce livre entraîne le lecteur au plus profond du sentiment de culpabilité. Il démontre que les recettes destinées à faire taire la culpabilité sont souvent...
Je vous invite aujourd’hui à tester 3 façons de stopper l’influence des pensées négatives. Pour être plus précis, il s’agira de leur enlever leur « pouvoir ». Yves Alexandre Thalmann nous explique dans son livre « Tout...
« Je m’en veux… » Si vous ne vous sentiez pas coupable, qu’oseriez-vous faire ? Ce petit cahier d’exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser d’Yves-Alexandre Thalmann est là pour nous aider à dire adieu...
« Tu m’énerves!!! » Combien de fois avez-vous déjà entendu cette expression ? Combien de fois l’avez-vous proférée vous-même ? Et si je vous affirmais que c’est une expression profondément incorrecte ET négative ? Vous me...
Je suis fan de ces petits cahiers qui permettent de mettre immédiatement en pratique des thèmes qui nous font du bien. Il est ici question d’un des fondements de ce site : la psychologie...
Selon Marshall Rosenberg « Le changement se produira lorsque les gens changeront radicalement leur façon de voir le monde ». Je suis parfaitement d’accord avec Marshall(!) et c’est pourquoi je souhaitais vous parler d’Yves-Alexandre Thalmann qui a écrit...
