Comment faire advenir l’utopie
Je vous invite à écouter le discours motivant de Sandrine Roudaut qui donne une nouvelle définition du mot « utopie », au-delà de l’optimisme et du rêve. L’utopie, c’est souvent s’indigner et se servir de ce...
Catégorie : Vidéo
Comment réagir face à la colère d’un enfant dans un supermarché : les conseils d’Isabelle Filliozat
En exclusivité, je vous invite à découvrir un extrait de la formation vidéo à la parentalité positive prodiguée par Isabelle Filliozat. Le sujet intéressera de nombreux parents : la colère d’un enfant dans un...
Sortir de chez soi rend optimiste
« Une promenade, une course, un voyage, voilà des expériences qui nous exposent à la lumière et au plaisir de la nouveauté. Ce qui dépayse rend optimiste en nous montrant que d’autres expériences, d’autres pensées,...
4 manières de s’auto-former à la méditation pleine conscience
Vous êtes nombreux à me demander comment se former à la méditation pleine conscience. Je vous invite à découvrir les quatre manières que j’ai utilisées pour m’initier et m’entrainer. Car la clé est là, la pratique....
Les effets du stress sur notre cerveau et 15 solutions pour en venir à bout
Je vous propose de regarder cette vidéo qui explique les conséquences du stress et de l’anxiété sur notre corps et notre cerveau. Elle est extraite du DVD « Guérir Autrement » de David Servan-Schreiber. Pour compléter...
A découvrir : formation vidéo à la parentalité positive avec Isabelle Filliozat
Afin de fêter l’arrivée de notre nouveau partenaire Weelearn, spécialiste des formations en vidéo, je vous invite à découvrir le module consacré à la parentalité positive proposé par Isabelle Filliozat. Au programme : discipline positive, réagir...
Le pouvoir de l’intuition
Vanessa Mielczareck nous explique quels sont les 3 registres de l’intuition: – L’intuition constructrice, qui souvent nous invite à sortir des sentiers battus pour faire émerger de nouvelles idées, qui nous guident vers telle...
Pour avoir confiance en nous, OSONS plus !
Isabelle Filliozat a consacré un livre complet à la confiance en soi. Il se nomme justement « Fais-toi confiance ». Je l’ai d’ailleurs glissé sans hésiter dans ma sélection de 3 livres consacrée à ce...
Testez une séance d’EMDR pour guérir du stress, de la dépression, d’un traumatisme…
L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), ou désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie est notamment utilisée dans le traitement du syndrome de...
Qui êtes-vous vraiment ? (Eckhart Tolle)
Je vous invite à prendre le temps d’écouter ce texte d’Eckhart Tolle pour vous reconnecter avec vous-même et trouver la paix intérieure. Vous apprendrez comment faire preuve d’une vigilance intense dénuée de pensées, dans...
