Cultivons l'optimisme Site
Ce conte audio est une belle découverte que je souhaitais partager avec vous. Entre la musique zen, les mouvements et les techniques de respiration (sans compter le ronronnement apaisant du chat), tous les ingrédients sont...
Attention, vous allez assister à une incroyable improvisation au piano dans cette gare SNCF à Paris. Ce qui réunit ces deux inconnus est un immense talent. J’adore. 🙂
Voici une synthèse des informations, astuces et conseils au service d’une éducation bienveillante. Bonne lecture et n’hésitez pas à apporter votre contribution. 1) Les paroles et les actes humiliants détruisent les neurones des enfants...
Dans leur livre « Je dis enfin stop à la pression », Audrey Akoun et Isabelle Pailleau nous indiquent comment se libérer de la pression pour vivre mieux. Une des sources de cette tension est la...
Pascale Auger nous aide à prendre conscience de l’influence de la peur sur nos vies. Et si nous considérions tous l’incertitude comme un trésor à découvrir ? Magnifique intervention.
Ce livre (et son CD) de méditation pleine conscience s’adresse à la fois aux parents et aux adolescents. C’est Eline Snel, célèbre pour le premier livre de méditation pour les enfants Calme et attentif...
Barbara Fredrickson évoque la technique de « l’aïkido social » pour s’entendre avec des personnalités négatives. Le principe : Neutraliser les pensées négatives des autres en étendant compassion, amour et ouverture vers ceux chez qui la...
« L’altruisme est une motivation » comme dirait Matthieu Ricard. C’est aussi une activité qui rend heureux et c’est prouvé scientifiquement (merci la psychologie positive). Si vous n’y avez jamais goutté, lisez cet extrait du livre...
« Tu es gentil de m’avoir ramené en voiture avec cette pluie. » « Ton travail est remarquable. » « J’adore ta sensibilité et ton humour.« Entre reconnaissance et compliment, la frontière est mince mais les effets totalement...
Voici probablement les meilleurs conseils pour encourager l’autonomie d’un enfant. Ils proviennent du livre « Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent » d’Adele Faber et Elaine Mazlish. 1) Offrez...