La chaine youtube Maya meditations nous propose l’écoute d’un conte inspirant sur la nécessité de prendre le temps d’accorder notre attention à ce qui nous entoure plutôt que de nous laisser happer par nos pensées...
Je vous invite aujourd’hui à profiter des bienfaits scientifiquement prouvés de la sieste. Grâce a cette séance ressourçante de 10 minutes proposée par la psychothérapeute Catherine Paquet, Vous pourrez vous laisser bercer par le...
« The Orchestra » est un film d’animation sur nos émotions et plus particulièrement la musique qu’elles jouent en nous et pour nous. Ce court-métrage créatif nous invite en effet à écouter les sons qui résonnent...
Nous pourrions penser que la créativité nécessite un environnement dénué de stress et de contraintes. Il s’agit cependant d’une idée reçue. C’est ce que nous explique l’auteur de livres jeunesse Philippe Brasseur qui a...
Les besoins sont notre carburant. S’ils ne sont pas satisfaits, nous avançons peu, pas ou dans la mauvaise direction, celle qui nous éloigne de notre épanouissement. Il est alors indispensable de les connaitre et...
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les...
Je vous invite aujourd’hui à découvrir un conte d’Henri Gougaud présent dans son livre « Contes d’Afrique ». Ce conte nous permet de nous poser une grande question en rapport avec nos blocages et nos trésors...
Je souhaitais partager avec vous une video qui nous fait prendre conscience que notre existence est rare et précieuse. En effet, la probabilité pour que vous lisiez ces lignes est incroyablement basse sur le...
« L’homme est affecté du même sentiment de joie et de tristesse par l’image d’une chose passée ou future que par l’image d’une chose présente. » Spinoza Je vous propose de réfléchir aujourd’hui à un...
Je viens de découvrir que le magnifique film « HUMAN » de Yann Arthus-Bertrand est proposé gratuitement sur Youtube dans sa version cinéma . Un film qui fait énormément de bien pour nous rappeler ce qui nous rend humains.
