Pour commencer la journée dans les meilleures dispositions d’esprit, je vous invite à suivre cette méditation guidée proposée par Jonathan Lehmann. Elle contient 10 affirmations positives qui favorisent un état de bien-être et de...
J’ai été touché par ce spot pour Tv2 Danemark déjà visionné plus de 30 millions de fois sur les réseaux sociaux. Il nous aide à prendre conscience de l’importance de dépasser les préjugés pour cultiver...
Aujourd’hui, pour démarrer du bon pied, je vous invite à tester une technique fabuleuse que j’ai découverte en lisant l’ouvrage de la neuroscientifique Wendy Suzuki « Bouge ton cerveau. Il s’agit de l’IntenSati. Prêt à être en...
Je vous invite à regarder une vidéo d’une expérience psychologique. Le but des réalisateurs était de capturer les comportements de personnes confrontées à une situation difficile ou sous l’emprise d’une peur ou d’un doute....
Je vous invite à découvrir une technique qui trouvera sa place en classe ou à la maison. Elle permet aux enfant de se relaxer et de se recentrer grâce à la pleine conscience et...
Quand un enfant très dynamique rencontre un extra-terrestre un brin maniaque en manque de carburant pour son vaisseau, cela donne un court-métrage étonnant ! 🙂 Réalisateurs / Directors : Alexis Agliata, Théo Bonora,...
Je vous invite à découvrir 3 exercices de relaxation à pratiquer en classe ou à la maison avec les enfants. 🙂 Ils sont extraits du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison »...
Tarisayi de Cugnac nous explique dans cette vidéo comment une éducation bienveillante peut contribuer à l’épanouissement et au développement des enfants et à l’harmonie de toute la famille. Elle évoque différents scénarios qui parleront...
J’adore ces 2 films d’animation qui vantent les mérites de la persévérance et de la volonté. Magnifiquement inspirant. Et pas uniquement pour les enfants ! Et voici quelques suggestions de phrases à dire aux...
La vidéo ci-dessous nous aide à comprendre l’importance de nous concentrer sur ce qui compte vraiment pour nous. Une véritable leçon de vie. Pour vous aider, je vous invite à lire les 15 habitudes pour gagner du...
