Je vous propose une petite astuce simple qui permet de désamorcer beaucoup de situations conflictuelles entre adultes ou entre adultes et enfants Elle consiste à s’entrainer à identifier et accueillir l’émotion qui nous fait...
J’ai listé quelques conseils essentiels qu’il est bon de suivre pour prendre conscience de notre capacité à changer, à évoluer et à nous épanouir. Souvenez-vous des épreuves que vous avez surmontées Vous êtes...
Coeur ou raison ? Et si les deux faisaient équipe pour nous permettre de vivre une vie à la fois palpitante et intéressante ? C’est le thème de ce film d’animation Pixar qui nous...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Je vous propose de remporter un exemplaire d’un éphéméride qui est aujourd’hui introuvable dans le commerce : le calendrier 2018 de méditation de Petit BamBou ! Présentation : Chaque jour de l’année 2018, les...
Encore une vidéo magistrale de la chaine « Et tout le monde s’en fout » sur un thème essentiel : la bienveillance ! On commence par les notes à l’école pour finir par la compétition en...
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Les Editions les Arènes ont eu l’excellente idée d’adapter une des leçons présentes dans le livre de Dr Daniel Siegel « La discipline sans drame« . Cette leçon porte sur l’attitude que nous adoptons face à...
