Ne pas perdre son sang froid, c’est ne pas céder à la colère et à l’énervement pour garder l’esprit lucide, se montrer empathique et bienveillant avec soi et notre environnement, trouver des solutions et avancer...
Le petit cahier d’exercices de Communication Non Violente avec les enfants d’Anne van Stappen et Catherine Blondiau est un outil de rêve pour les familles. En effet, avec une grande simplicité, il expose les...
Avez-vous vous remarqué à quel point les enfants adorent jouer ? Avez-vous noté que le fait de prendre au sérieux une situation d’opposition avait tendance à dégénérer en affrontement général ? Si vous en avez...
Véritable phénomène de mode, les fidgets envahissent les cours de récréation. J’ai testé pour vérifier les effets promis : anti-stress, développement de la concentration,…. Je vous en parle. Le fidget le plus célèbre...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Saviez-vous que notre respiration était synchronisée à nos émotions et à notre niveau de stress ? Une forte émotion ou du stress entrainera mécaniquement une augmentation de votre rythme cardiaque et de votre respiration. La...
Je vous invite à découvrir le film de fin d’étude de Xiya Lan de l’école Calarts. Elle a voulu montrer les différentes façons d’aimer, ce qui inclut également une certaine dose de souffrance. Inspirant !
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Alors qu’il était considéré comme l’un des grands espoirs du motocross français, Axel a fait une chute grave lors des Championnats du Monde. Le verdict est sans appel : à 20 ans, Axel est...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
