Complément idéal de mon application de méditation préférée, je vous présente aujourd’hui le livre « Petit BamBou qui promet la sérénité en un clin d’oeil. Promesse tenue. 🙂 Méditation et neurosciences Les scientifiques ont...
Je vous propose un peu de légèreté avec cette magnifique chorégraphie d’un bébé et de son papa (très sérieux d’ailleurs).
« Il faut », « Je dois », « Je n’ai pas le choix », « c’est la vie »…que de formules anxiogènes et tristes ! Comme si nous subissions notre existence au lieu d’en tenir les rênes ! Pourtant, celles-ci sont...
Jamais, sans doute, les incertitudes de chacun devant la société et l’avenir personnel ou collectif n’ont été aussi fortes, les systèmes religieux ou idéologiques aussi fragilisés.Généticien de renom, mais aussi homme d’engagement et de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à écouter cette séance d’hypnose proposée par Patricia d’Angeli. Elle vous permettra de vous relaxer et de trouver plus rapidement le sommeil. Ecoutez simplement et profitez de l’expérience. Bonne nuit. ...
« Plutôt que de faire la chasse aux pensées négatives, concentrez votre énergie sur les buts que vous souhaitez atteindre. Imaginez les obstacles qui pourraient se dresser sur votre route et planifiez des parades efficaces...
Si vous aspirez à une meilleure vie, je vous conseille chaudement la lecture du livre d’Arnaud Gérard « Avoir la vie de ses rêves ». Il s’agit d’un véritable programme de coaching accessible à tous. Dans...
Ciro Ortiz, 11 ans, tient un stand « thérapeutique » dans le métro de New York. Il y prodigue des conseils émotionnels fort appréciés des adultes stressés car empreints de bon sens et de gentillesse. Par...
Si vous faites partie des personnes qui manipulent tout le temps un stylo, votre téléphone portable, vos cheveux,..bref, si vous exprimez votre nervosité et ressentez du stress, je vous invite à tester un gadget...
