3 pensées positives du jour (24 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
7 solutions pour surmonter la peur de parler en public
Entretien d’embauche, oral, prise de parole devant des inconnus … sont des situations qui vous font perdre tous vos moyens ? Ecoutez les explications et les précieux conseils d’Yves Gautier, coach en communication. Source...
Pour être plus heureux, faites une de ces 8 choses (c’est scientifiquement prouvé)
Le magazine inc.com a compilé 8 habitudes à adopter si nous voulons être plus heureux au quotidien. Du bon sens ? Oui. Alors qu’attendons-nous pour nous lancer ? 🙂 Faites ce que vous...
3 pensées positives du jour (23 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Gamification : l’immense potentiel du jeu dans l’enseignement
Amandine Duffoux, enseignante chercheuse dans une école d’ingénieurs découvre le potentiel du jeu dans l’enseignement : elle partage avec nous sa vision de la gamification.
Conseils simples pour en finir avec la digestion difficile
Catherine Avrit, docteur en pharmacie donne quelques conseils pour faciliter la digestion. Vous trouverez également dans cette vidéo une suggestion de cocktail avec des plantes digestives. bien mâcher (entre 30 et 100 mastication selon que...
Rester assis est aussi toxique que la cigarette
Dans le cadre de notre travail, nous restons assis en moyenne 9,3 heures par jour. Or, la position assise prolongée a des conséquences néfastes sur notre santé et nous met même en danger de...
3 pensées positives du jour (22 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les 5 sourires du jour : une méthode pour booster l’optimisme
Je vous invite à tester aujourd’hui une méthode qui permet de booster l’optimisme. Elle est basée sur la prise de conscience des sourires dans notre journée : nos sourires mais aussi ceux que nous...
Que se passerait-il si on répondait vraiment à la question « ça va ? »
« – ça va ? – on fait aller. Et toi ? – ça va. » Lorsqu’on demanda si « ça va », cherche-t-on vraiment à s’enquérir de l’état émotionnel de notre interlocuteur ou se plie-t-on aux...