3 pensées positives du jour (18 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
5 techniques efficaces pour moins stresser
Je vous invite à tester aujourd’hui les 5 techniques de base de la relaxation efficaces pour réguler le stress et diminuer l’anxiété. le contrôle respiratoire La respiration, en dehors du fait de nous maintenir...
Les 50 règles d’or anti manipulation
« Les 50 règles d’or anti manipulation » de Patrice Ras est un livre-outil qui permet : d’identifier les techniques des manipulateurs et les manipulateurs eux-mêmes d’esquiver ou de contrer ces techniques afin de ne pas tomber...
De l’art de se rendre la vie plus belle : à écouter absolument
Et si le simple fait de nous connecter à nos émotions pouvait nous rendre la vie plus belle ? Le Dr Pascale Mohlo, formatrice en Communication Non Violente, nous expose dans ce talk ses clés...
N’abandonnez jamais : un court-métrage bouleversant et motivant
Je vous invite à regarder un court-métrage à la fois bouleversant et motivant sur le combat d’un homme pour retrouver l’usage de ses jambes. J’espère qu’il vous aidera à garder espoir et à avoir la...
3 pensées positives du jour (17 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cette enseignante rappe avec ses élèves tous les jours !
Bettany Humphrey est une enseignante américaine qui utilise le rap (et les chansons en général) pour motiver et faciliter l’apprentissage de ses élèves. Je n’ai qu’un mot : génial ! Sur son blog, elle poste...
Cette histoire contient une leçon essentielle pour votre vie
Je vous invite à lire et à réfléchir sur cette fable populaire intitulée « les gros cailloux ». Lors d’un séminaire aux Etats-Unis, à la célèbre université de Harvard, un vieux professeur de philosophie fut sollicité...
3 pensées positives du jour (16 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
[Astuce] Le palais mental : une méthode très efficace pour mémoriser
Le « palais mental » (autrement appelé méthode des loci) est une des techniques de mémorisation les plus anciennes et efficaces. Elle a été inventée dans l’antiquité. Je vous invite à la découvrir en vidéo. ...