3 pensées positives du jour (22 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Les 5 sourires du jour : une méthode pour booster l’optimisme
Je vous invite à tester aujourd’hui une méthode qui permet de booster l’optimisme. Elle est basée sur la prise de conscience des sourires dans notre journée : nos sourires mais aussi ceux que nous...
Que se passerait-il si on répondait vraiment à la question « ça va ? »
« – ça va ? – on fait aller. Et toi ? – ça va. » Lorsqu’on demanda si « ça va », cherche-t-on vraiment à s’enquérir de l’état émotionnel de notre interlocuteur ou se plie-t-on aux...
3 pensées positives du jour (21 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le syndrome du sauveur : entre dépendance, souffrance et confusion d’amour
Le sauveur est un des côtés du triangle de Karpman (voir cet article), connu également sous le nom de triangle dramatique, qui représente les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique dangereux : le Persécuteur...
3 pensées positives du jour (20 novembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La couleur du ciel (Bébé Balthazar)
La couleur du ciel est un livre de la sublime collection Bébé Balthazar inspirée de la pédagogie Montessori. Il va permettre aux enfants de 0 à 3 ans de progressivement se familiariser avec les...
Voici une séance de sophrologie pour aider les enfants à dormir, apaiser leurs émotions ou se relaxer
Je vous invite à tester une séance de sophrologie pour faciliter l’endormissement des enfants, apaiser leurs émotions intenses comme la colère ou tout simplement se relaxer. 🙂 Merci à Stéphanie Lalanne-Barbe pour cette vidéo.
Neurosciences : quand l’enfant se coupe de ses émotions
Je tenais à partager avec vous des informations essentielle issues des neurosciences. Elle concerne l’attachement sécure et l’expression émotionnelle des enfants. Ces lignes et l’illustration sont extraites du magazine Cerveau& Psycho N°69. Elles sont complétées...
La petite fille et le nuage : un magnifique conte de Noël
Je vous invite à découvrir l’histoire de cette petite fille (Anna) qui reçut un superbe cadeau à Noël : un nuage de neige. Celui-ci devint son meilleur ami mais il perdit peu à peu sa...