3 pensées positives du jour (6 octobre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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François Lelord Et Christophe André ont consacré un livre complet à la force des émotions. On y trouve de nombreuses explications quant à l’origine des émotions ainsi que de nombreux conseils pour garder le...
Je vous invite à découvrir aujourd’hui une séance d’hypnose offerte par le site psyaction, spécialisé dans l’hypnose thérapeutique. Son objectif est de vous aider à diminuer votre stress, lâcher prise et vous relaxer en utilisant le thème...
Carole Rinaldi a interrogé Isabelle Filliozat sur le thème de l’échec, sujet de son dernier petit cahier d’exercices aux éditions Jouvence (nous en parlions ici). Voici la vidéo : Quelques citations : « Un échec nous...
Je vous invite à découvrir 10 rituels qui augmenteront votre niveau de bonheur selon les neurosciences. La question à se poser : Pour qui suis-je reconnaissant ? La gratitude rend heureux. Le sentiment de reconnaissance...
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L’introspection est indispensable à notre bien-être. Christophe André nous explique comment la pratiquer avec un premier réflexe : s’arrêter. Pour compléter cette vidéo, je vous invite à tester plusieurs séances de méditations guidées....
Voici une compilation des meilleurs conseils du site en une check-list du bonheur ! Ressentir et exprimer ma gratitude Faire sourire 3 personnes Avancer dans mes projets Sourire et rire plus de 10 fois Méditer 10 minutes Complimenter sincèrement quelqu’un Dire « je...
Chaque année est organisé un concours un peu spécial : The Comedy Wildlife Photography Awards. Le but est d’élire les photos d’animaux les plus drôles. Comme celle-ci intitulée « Rush Hour », de Julian Rad, qui avait...