La méthode Montessori porte le nom de son inventrice, Maria Montessori. Ce médecin italien a mis en place au début du XXe siècle une pédagogie destinée aux enfants. Le principe : chacun décide seul et selon...
Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile sa méthode pour libérer notre cerveau à l’école et au travail. Passionnant ! https://youtu.be/9UnxNLpNIG4 « Libérez votre cerveau » d’Idriss Aberkane est disponible sur amazon.fr, fnac.com et chez votre libraire.
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Comme toutes les émotions, la colère est utile. Cependant, éprouver trop et trop souvent de la colère a des conséquences sur notre santé mentale et physique ainsi que sur nos relations sociales. Il est donc...
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François Lelord Et Christophe André ont consacré un livre complet à la force des émotions. On y trouve de nombreuses explications quant à l’origine des émotions ainsi que de nombreux conseils pour garder le...
Je vous invite à découvrir aujourd’hui une séance d’hypnose offerte par le site psyaction, spécialisé dans l’hypnose thérapeutique. Son objectif est de vous aider à diminuer votre stress, lâcher prise et vous relaxer en utilisant le thème...
Carole Rinaldi a interrogé Isabelle Filliozat sur le thème de l’échec, sujet de son dernier petit cahier d’exercices aux éditions Jouvence (nous en parlions ici). Voici la vidéo : Quelques citations : « Un échec nous...
Je vous invite à découvrir 10 rituels qui augmenteront votre niveau de bonheur selon les neurosciences. La question à se poser : Pour qui suis-je reconnaissant ? La gratitude rend heureux. Le sentiment de reconnaissance...
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