Les mots à penser pour s’apaiser
Certains mots ont le pouvoir de nous apaiser. Quand ils sont accompagnés d’une longue respiration, leur effet est décuplé. Je vous invite donc à tester un exercice simple si vous vous sentez sous pression...
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3 pensées positives du jour (30 août 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (29 août 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (28 août 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Mieux vivre en maitrisant votre énergie psychique (Mihaly Csikszentmihalyi)
Après le succès de Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi nous livre, dans ce nouvel opus, les clefs de l’application de sa théorie du bonheur. En s’appuyant sur les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes, mais aussi...
« Ne postez rien de moi sur les réseaux sociaux sans me demander » : préservons la vie privée des enfants
Des chercheurs universitaires ont demandé à un groupe d’enfants et de parents de décrire les règles qu’ils acceptaient de suivre par rapport aux comportements liés à la technologie. pas de téléphone au volant ne pas être...
Comment aider les enfants à se débarrasser des pensées négatives
Une pensée négative peut entrainer des émotions désagréables et même dégrader l’humeur des enfants sur une durée plus ou moins longue. Il est donc utile de leur fournir des outils pour gérer ces pensées négatives. Pour...
Prendre le temps : un livre pour redonner le sourire aux enfants
Quand tout va mal, que j’ai la tête à l’envers et les pieds dans la boue, je prends le temps d’écouter le silence, de me souvenir de mes rêves le matin, de fermer les...
Transformer l’erreur en réparation pour responsabiliser les enfants
« Lorsque votre enfant a fait une erreur, il également besoin d’être entendu sans être jugé, afin de pouvoir prendre lui-même ses responsabilités… » C’est Agnès Dutheil qui s’exprime ainsi dans son livre « la psychologie positive...
3 pensées positives du jour (27 août 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...