Dans son livre « vivre heureux avec son enfant », Catherine Gueguen nous donne deux excellents arguments pour multiplier les câlins quel que soit l’âge : ils provoquent la sécrétion de molécules du bien-être et participent au bon...
« Hello », le nouveau single de la chanteuse Adele bat tous les records d’écoute depuis sa sortie sur youtube. Il y a plusieurs raisons psychologiques à cela, nous révèle le Huffpost. Les voici : la...
Peut-on être gentil et (sur)vivre dans ce monde ? Je vous propose de débattre dans les commentaires de cet article. Commençons pas une citation et une vidéo : J’alimenterai la discussion avec plusieurs...
C’est à la lettre « B » de l’abécédaire de psychologie positive de Christophe André que nous trouvons ce texte qui nous invite (avec humour) à faire ce que nous recommandons aux autres de faire...
L’autre jour, je me suis surpris à me poser une question en regardant les centaines de livres de ma bibliothèque : y a-t-il une signification à ces choix de lecture ? Le choix d’un livre provient...
Lorsque Christophe André travaille avec ses patients sur le bonheur, il y réfléchit au moyen de quatre verbes : être, avoir, faire et appartenir. Il précise que les bonheurs quotidiens se répartissent presque tous...
Je vous invite à écouter ce témoignage de Frédéric Lopez. C’est une bouffée d’air frais et une grande source d’inspiration et d’action…en pleine conscience. Pour vivre dans l’instant présent via la méditation pleine conscience,...
Le mot indien pour dire cadeau, sabir chinook, signifie à la fois don et …poison nous apprend Michel Lejoyeux dans don livre « Réveillez vos désirs« . Le choix d’un cadeau n’est donc pas anodin et...
Pour débuter cet article de synthèse sur les pensées, je ne résiste pas à l’envie de (re)partager cet excellent schéma qui décrit comme nous interprétons à chaque instant notre expérience : Les pensées...
Je vous invite à réfléchir aujourd’hui à l’empathie à travers une définition, une vidéo et différents articles pour la pratiquer. Commençons par une définition, celle que Christophe André nous donne dans « Et n’oublie pas...
