« Le Guerrier Pacifique » de Dan Millman
« Le Guerrier Pacifique » est un roman initiatique très puissant. Il répond à de nombreuses questions existentielles que nous nous posons tous à un moment de notre vie. Et parfois plusieurs fois par vie. ...
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Comment développer votre capacité de concentration
Il est possible de renforcer votre capacité de concentration grâce à des techniques issues des neurosciences. Rick Hanson vous livre le mode opératoire dans son livre « le cerveau de Bouddha« . Le principe central est...
Se révéler : Pourquoi il est aussi important de dévoiler ses forces que ses faiblesses
Lorsque le Dr Bruno Koeltz dévoile son problème d’orthographe et sa difficulté à l’avouer dans le livre « Secrets de psys« , on ne peut éviter de penser à nos propres freins, nos complexes, nos faiblesses,...
Des chercheurs ont découvert le mécanisme cérébral qui prédit la générosité chez les enfants
Des neuroscientifiques de l’Université de Chicago ont découvert des marqueurs spécifiques du cerveau qui permettent de prédire la générosité chez les enfants. Le résultat de cette étude prouve que les enfants montrent à la fois des...
Comment transformer le risque en chance
Les anglais disent « take a chance » (tentez sa chance) au lieu de « prendre un risque ». Une façon d’imaginer le futur sous un angle différent, vous ne trouvez pas ? Cyrille de Lasteyrie nous raconte...
LA méthode scientifique pour dire « NON »
Avant, je ne disais jamais « non ». J’avais peur de froisser, de passer pour sauvage, d’être qualifié de fainéant, de rabat-joie ou pire de réfractaire au changement. Puis, j’ai compris. J’ai compris que le « non »,...
5 astuces pour se sentir plus en sécurité
Notre cerveau joue le rôle d’un gardien dont le travail est de nous protéger des dangers. Lorsqu’il en détecte, le système de réponse au stress s’enflamme. Certes, les dangers sont parfois réels mais la plupart...
Pourquoi il est important de mettre des mots sur nos émotions désagréables (ou celles de nos enfants)
Afin de minimiser les effets des émotions désagréables que nous ressentons, il est préférable de les exprimer à l’oral ou à l’écrit plutôt que d’essayer de les oublier. C’est la conclusion de cette étude. Le...
L’exercice physique pendant la grossesse améliore le développement du cerveau du bébé
Il suffit de 20 minutes d’exercice modéré trois fois par semaine pendant la grossesse pour améliorer le développement du cerveau du bébé. C’est le résultat des tests menés par des chercheurs de l’Université de Montréal et...
Les conseils cash de Larry Winget à propos de l’éducation…
Je vous propose de découvrir (et de débattre sur) les précieux conseils de Larry Winget pour une éducation réussie. Faut-il préciser que Larry est appelé le Pitbull du développement personnel ? Via « Arrête de...