3 pensées positives du jour (19 décembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
3 pensées positives du jour (18 décembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
10 façons de vivre mieux et de diminuer le stress
Pour cultiver les émotions agréables et diminuer le stress toxique, le magazine « Ça m’intéresse Santé n°8 » nous offre 10 méthodes efficaces. Je les ai complétées avec des liens vers les articles sur le sujet....
La colère est une réaction saine !
Je vous propose de découvrir l’utilité de la colère et surtout comment l’écouter et la canaliser pour répondre à nos besoins ainsi qu’à ceux de nos enfants. Je me suis basé sur le livre...
3 pensées positives du jour (17 décembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une application gratuite pour diminuer notre stress
SMART signifie Stress Monitoring Assessment and Resolution Technology iSMART utilise les dernières connaissances en science du stress pour nous aider à contrôler les stresseurs chroniques de notre quotidien. Une fois configuré comme vous le...
3 pensées positives du jour (14 décembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (13 décembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (12 décembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Magnifique court-métrage sur le pouvoir de l’empathie
Nous avons tous un super-pourvoir : l’empathie. Elle nous permet de nous connecter à autrui pour le soulager…mais peut aussi être une source de souffrance et d’épuisement (nous en parlions ici). C’est pour cette...