Dove est une marque que j’apprécie pour les démarches qu’elle entreprend autour de l‘estime de soi. Le sujet du court-métrage suivant est la transmission de l’estime de soi entre une mère et une fille....
Dans son livre « Vaincre l’adversité », JohnC. Maxwell cite ces règles pour être humain. On les doit à Norman Cousins. Elles nous définissent plutôt bien ! A afficher et méditer. Puis action ! Règle 1 :...
Les neurosciences viennent de confirmer l’importance d’un facteur pour la lutte contre le stress : l’exercice. Les substances chimiques libérées pendant l’effort annulent les effets du stress. Vous devenez donc plus résistant (et vous...
Une étude récente révèle le nombre d’heures de sommeil parfait pour notre santé. Ce sont 1885 hommes et 1875 femmes qui ont été suivis pendant 7 ans sur des paramètres tels que la quantité...
Dominique Glocheux est l’auteur du best-seller « la vie en rose : mode d’emploi« . Un recueil d’idées pour voir la vie…en rose ! Je vous propose de découvrir aujourd’hui l’application gratuite iBonheur. Au programme, une idée...
Présentation : La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL nous est expliquée ici par l’un de ses fondateurs, Richard Bandler. La PNL part du principe que notre cerveau codifie notre représentation du monde. Les images, les...
Je n’ai pas résisté à l’envie de partager cette vidéo d’un concours improvisé de bodybuilding d’un père et de son fils de 8 mois. 🙂 Je vais quand même vous glisser une...
Imaginez un miroir qui vous complimenterait à chaque fois que vous passeriez devant ! Un véritable booster de bonne humeur ! Il n’y a qu’à observer les sourires des utilisateurs dans la vidéo !...
Cette vidéo illustre à merveille la notion de partage et d’entraide. A méditer. Et à mettre en application. Chaque geste compte. Et l’altruisme rend heureux, c’est scientifiquement prouvé.
Une nouvelle étude menée par Carmine Pariante du King’s College de Londres démontre les effets positifs des omega-3 pour lutter contre la dépression. Cette étude porta sur 152 personnes atteintes d’hépatite C. Leur traitement comprend...
