3 pensées positives du jour (3 octobre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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3 pensées positives du jour (2 octobre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (1er octobre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (30 septembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
5 exercices pour aider un enfant à s’endormir seul
Il est possible d’enseigner à votre enfant des exercices pour l’aider à s’endormir (ou se rendormir) seul en s’apaisant. Cette démarche responsabilisante s’intègre dans le cadre d’un rituel du coucher. Attention, il ne s’agit...
Comment lutter contre la maltraitance émotionnelle des enfants
Les maltraitances émotionnelles sont l’ensemble des violences psychologiques et verbales qui viennent induire inutilement une émotion de peur ou de honte chez l’enfant. C’est ce que nous explique le Dr Christine Coquart dans...
Comment remplacer l’expression « ne t’inquiète pas » avec les enfants (et diminuer vraiment leur anxiété)
« Ne t’inquiète pas » Combien de fois avez-vous entendu cette expression dans votre vie ? Quel effet a-t-elle eu sur vous ? Vous sentiez-vous plus serein ? Je pense que non. Et c’est aussi le...
Les émotions ont-elle une place à l’école ?
Sur le plateau de l’émission « 7 jours sur la planète », Catherine Gueguen répond à une question essentielle : les émotions ont-elles leur place à l’école ? Sa réponse est évidemment oui. Les émotions ont...
Un livre magique pour offrir des messages positif à nos enfants
« Le sais-tu » est un fabuleux livre pour toutes les familles. Sous forme de dialogue mère/fils, grâce à des mots justes, de magnifiques illustrations, un zeste de poésie et beaucoup d’amour, sa lecture permettra d’offrir...
Les 10 émotions positives qui nous donnent des super-pouvoirs (+ questions à se poser pour les activer)
Nous avons de réels super-pouvoirs en nous. Ils se déclenchent lorsque nous éprouvons des émotions positives. C’est ce qu’a démontré Barbara Fredrickson en établissant une théorie qui donne aux émotions positives un grand rôle...