3 pensées positives du jour (9 septembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
Comment Christophe André a appris à devenir optimiste
Christophe André est un ancien pessimiste ! Je vous invite à l’écouter nous parler de sa reconversion en forme de prise de conscience qui, j’en suis sûr, vous inspirera. Car l’optimisme a d’immenses vertus....
Ni paillasson, ni hérisson : je m’affirme
Vous ne parvenez pas à vous affirmer au quotidien ? Vous avez besoin de respect ? Vous en avez assez des conflits ? Vous avez peur d’être jugé quand vous dites « non » à quelqu’un...
3 pensées positives du jour (8 septembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le déni de responsabilité : un dangereux chemin pour soi et les autres
Dans son livre « La communication NonViolente au quotidien », Marshall B. Rosenberg liste des formes de communication qui nous coupe de la vie. Entendez par là qu’elles ne favorisent pas notre capacité à donner avec...
3 pensées positives du jour (7 septembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (6 septembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Pleine conscience : testez la méditation de la mandarine
Vous avez probablement déjà entendu l’expression « pleine conscience ». Pour en cerner les principes, je vous invite à tester une méditation simple réalisable avec une mandarine (ou tout autre fruit) et accessible aux enfants comme...
3 pensées positives du jour (5 septembre 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une personne triste n’a pas besoin de conseils ou de divertissement mais juste d’être écoutée
« On ne peut pas guérir quelqu’un de sa peine en essayant de lui enlever. » Quelqu’un qui ressent une profonde tristesse n’a pas besoin de conseils ou de divertissements. Il a juste besoin d’être accompagné dans...
