Voici la méthode pour être chanceux
Après l’optimisme, Philippe Gabilliet nous donne la méthode pour attirer la chance, un élément indispensable au succès. 🙂 En effet, les raisons du succès sont au nombre de 4 : – le talent – le...
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L’échelle des comportements : une aide à la prise de conscience face aux problèmes
Je souhaitais vous présenter un outil qui vous permettra de prendre la mesure de votre comportement face à des situations qui se présentent à vous : l’échelle des comportements. Elle a pour énorme avantage...
Nous sommes tous les héros de notre vie
Chaque être humain est un artiste et sa plus grande oeuvre est sa vie. Je vous invite à découvrir ce court métrage qui évoque à merveille la notion d’estime de soi. Il souligne que nous...
10 conseils pour se sentir bien au quotidien (efficacité scientifiquement prouvée)
Il existe une approche scientifique du bonheur. La voici à travers 10 conseils dont l’efficacité est scientifiquement prouvée ! 1) Bougez plus. 7 minutes à un rythme soutenu par jour permettent de se maintenir en...
3 pensées positives du jour (27 avril 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le secret de longévité des habitants d’Okinawa est (notamment) dans leur assiette
L’archipel d’Okinawa (Japon) compte une moyenne de 50 centenaires pour 10 000 habitants, proportion exceptionnelle comparée au reste du monde. Quel est le secret de cette longévité ? Le Professeur Bernard Sablonnière nous le...
3 pensées positives du jour (25 avril 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (24 avril 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les gros mots soulagent la douleur !
Mer%°, Put#*, fait chi%#… En plus de signaler notre frustration ou notre désapprobation, jurer a une autre utilité. Cela permet en effet de diminuer la douleur comme l’explique le Docteur en psychologie Richard Stephens....
3 pensées positives du jour (23 avril 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...