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Pour le terme "
sophrologie".
Le magazine « le Point » est parti à la rencontre de l’auteur du best-seller « Anxiété. Les tribulations d’un angoisse chronique en quête de paix intérieure« , Scott Stossel. Ce brillant éditorialiste de la revue américaine « The...
L’hypersensibilité désigne une sensibilité plus haute que la moyenne, provisoirement ou durablement, voire « exagérée ou extrême » Elle toucherait de 15 à 20% de la population selon Dr Elaine Aron, spécialiste du sujet et auteure du livre « Ces...
En ce moment je savoure la lecture du livre de Florence Binay « 121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs« . J’y ai découvert et testé un « truc » simple qui facilite grandement la détente et...
Dans cet article, je souhaitais vous présenter quelques ressources autour des couleurs, leur influence sur notre état psychologique et émotionnel ainsi que des exercices pour en tester les effets (pour les enfants et les adultes). Les...
Catherine Gueguen donne cette définition de la bienveillance dans son nouveau livre « Vivre heureux avec son enfant« . Être bienveillant, c’est porter sur autrui un regard aimant, compréhensif, sans jugement, en souhaitant qu’il se sente...
Il y a quelques jours, j’avais partagé avec vous mon enthousiasme après l’écoute d’une séance de relaxation pour une nuit paisible dédiée aux enfants (la voici). Me voilà de retour avec sa version adulte. Je vous...
Ce conte audio est une belle découverte que je souhaitais partager avec vous. Entre la musique zen, les mouvements et les techniques de respiration (sans compter le ronronnement apaisant du chat), tous les ingrédients sont...
Dans son livre « un enfant serein« , Gilles Diederichs nous distille de précieux conseils pour aider notre enfant à être positif, détendu et apaisé. Le livre au format 8,5X12 cm se glisse aisément dans un sac...
Vous êtes stressé ? Votre conjoint et les enfants aussi ? Allez hop, je vous prescris une cure de Kitten Therapy pour toute la famille. Pour ronronner et fondre de plaisir Le ronronnement du chat...
Une nouvelle étude démontre que le Bonheur (avec un grand B) n’est pas forcément la quête ultime pour tout le monde. Plus précisément, la culture nationale influe sur cette perception du bonheur. Si on...