3 pensées positives du jour (11 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Outil : l’échelle des comportements
Comment réagir face à un problème ? Grâce à l’échelle ci-dessous, vous découvrirez quelle est la meilleure voie pour s’inscrire dans l’action pour trouver des solutions constructives. Cette approche visuelle a le grand mérite...
3 pensées positives du jour (10 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
30 astuces de psychologie positive pour plus de bonheur
Nous apprenons dans le livre « Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états« , que cette discipline permet de travailler sur 3 niveaux qui contribuent à notre épanouissement. Je les ai fait apparaitre dans...
3 pensées positives du jour (9 mai 2018)
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3 pensées positives du jour (8 mai 2018)
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Estime de soi et communication : ouvrez la fenêtre (de Johari)
La fenêtre de Johari est une matrice qui a été mise au point par Josph Luft et Harrington Ingham en 1955. Elle s’inspire de la programmation neurolinguistique. Comme le précise wikipedia, elle est surtout utilisée...
3 pensées positives du jour (7 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Comment faire grandir le positif autour de nous et en nous
Nous avons tous un biais inconscient dans notre cerveau qui nous oblige à retenir les informations négatives car elles pourraient être une source de danger. Si nous le laissons faire, nous ne brassons plus...
3 pensées positives du jour (6 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...