Savoir que nous avons des choix est un facteur essentiel à notre bonheur. Savoir que nous avons des choix vient contrebalancer le sentiment de contrainte permanent qui est trahi par nos expressions : “Je...
Notre cerveau est plus sensible aux pertes qu’aux gains. C’est un fait scientifique. Ainsi, nous avons tous une propension naturelle à la frustration car dès lors que nous faisons un choix, nous ne pouvons...
Dans son livre “La communication NonViolente au quotidien”, Marshall B. Rosenberg liste des formes de communication qui nous coupe de la vie. Entendez par là qu’elles ne favorisent pas notre capacité à donner avec...
Danièle Henkel nous livre un témoignage poignant et motivant avec une vérité à la clé : nous avons le pouvoir de choisir. Un message qui vaut de l’or pour les adultes et les enfants. A voir...
Comment réagir face à un problème ? Grâce à l’échelle ci-dessous, vous découvrirez quelle est la meilleure voie pour s’inscrire dans l’action pour trouver des solutions constructives. Cette approche visuelle a le grand mérite...
Je partage avec vous un texte qui efface le sentiment d’impuissance pour nous redonner confiance en notre capacité à changer les domaines de notre vie qui ne nous conviennent pas et avancer dans un...
“Nous estimons qu’avoir le choix est une forme de liberté, et que la liberté mène au bien-être.” écrit Ilona Boniwell dans une tribune sur le magazine Psychologie Positive Magazine. Il est vrai que prendre...
“L’heure du coucher est entre 20H et 21H. Tu décides quand tu es assez fatigué pour aller dormir.” “Tu préfères te laver les dents avant ou après l’histoire du soir ?” “Tu souhaites porter le...
Comme l’explique si clairement Boris Cyrulnik, le doute est le premier pas vers la liberté car il implique un choix. La lecture a le pouvoir de le faire naitre. Ces propos de Boris Cyrulnik ont...
J’adore Tal Ben-Shahar et sa mise en pratique de la psychologie positive. Son livre “Choisir sa vie : 101 expériences pour saisir sa chance” est un concentré de tous ces petits choix qui modifient littéralement...
